Circuittraining is een trainingsmethode waarbij je circuit doorloopt om je hele lichaam te trainen.
Je voert een aantal oefeningen achter elkaar uit, waarbij al je spiergroepen aan de beurt komen.
Deze oefeningen kun je op basis van tijd doen, maar ook aan de hand van een x aantal herhalingen.
Het aantal herhalingen zal per oefening verschillend zijn. De rust die je tussen de oefeningen
krijgt is beperkt. Hierdoor werk je naar het vergroten van je kracht, ook aan je conditie.