Learn Great Techniques!

Jeugdkickboksen

De lessen voor de jeugd zijn er in de eerste plaats om ze op een
ontspannen, leuke en sportieve manier te laten kennis maken
met deze sport. Er wordt gewerkt aan conditie, kracht, motoriek
en zelfverdediging. Een juiste balans zal het zelfvertrouwen zeker
doen toenemen! Ook bij sport is respect voor de medemens een
voorwaarde dus tijdens de training is respect voor elkaar zeker
een prioriteit !!

Kickboksen

Kickboksen is een stand-up sport waar je mag je stoten en trappen.Bij kickboksen worden de stoten van boksen gecombineerd met de trappen
en knieën uit sporten zoals karate en taekwondo.
De focus ligt bij ons op de techniek, zelfverdediging, behendigheid, balans en de algemene fitheid.

BBB WORKOUT

BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en billen! In slechts een uur train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën. En werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam!
BBB is daarom de perfecte fitness workout voor personen die willen afvallen en aan hun conditie willen werken.

Personal Training

Er zal bij de meeste mensen een beeld bestaan dat een personal trainer iemand is die je fysiek volledig uitput.

Niets is minder waar!

Een personal trainer is er juist voor om een ieder individueel te begeleiden en te helpen zijn of haar doelstelling te bereiken.